اگر در یک سفر معنوی هستید، مطمئنم که در مورد بالا بردن آگاهی خود شنیده اید. یا اگر تا به حال به کلاس یوگا رفته اید، حال و هوای خود را بالا ببرید. اما واقعاً افزایش ارتعاش به چه معناست و چگونه می‌دانید که این کار را انجام می‌دهید؟ علم ارتعاشات ممکن است عجیب به … ادامه
چگونه تصمیم می گیرید به کدام سمت بروید؟ چگونه متوجه می شوید که آنچه را که واقعا می خواهید در مقابل آنچه فکر می کنید باید بخواهید انتخاب می کنید؟ چه در حال راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید باشید یا صرفاً سعی کنید زندگی روزمره خود را طی کنید، انتخاب‌ها می‌توانند بسیار زیاد باشند. چگونه می … ادامه
افشای وابسته: این پست حاوی پیوندهای وابسته است. ما کمیسیون کمی از خریدهای واجد شرایط دریافت می کنیم. اشتراک گذاری مراقبت است! چک لیست خرید تابستانی آسانتر شد: 4 نکته مهم برای آمادگی برای بازگشت به مدرسه بازگشت به مدرسه زمان هیجان انگیزی برای والدین و کودکان است. اما، اجازه دهید با آن روبرو شویم، … ادامه
افشای وابسته: این پست حاوی پیوندهای وابسته است. ما کمیسیون کمی از خریدهای واجد شرایط دریافت می کنیم. اشتراک گذاری مراقبت است! آیا در تلاش برای یافتن لباس تابستانی مناسب برای فرم بدن ساعت شنی خود هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن! در این پست، من به شما نشان می دهم که چگونه برای فصل تابستان … ادامه
میزبانان: دکتر ویکهام سیموندز و میشل کندی NP-C خلاصه قسمت در این قسمت، دکتر سیموندز به سوالات مربوط به جنبه روانشناختی کاهش وزن، با انگیزه ماندن و جایگزینی برای گیاهخواران برای گنجاندن پروتئین و چربی در رژیم غذایی خود پاسخ می دهد. برترین خوراکی ها “ذهن خالی چیز خطرناکی است.”– [Dr. Wickham Simonds] “از نقطه … ادامه
میزبانان: دکتر ویکهام سیموندز و میشل کندی NP-C خلاصه قسمت در این قسمت، میزبانان ما به پرسش‌هایی درباره ایجاد تعادل برای اتخاذ رژیم‌های پروتئینی بالا و کتوژنیک در کاهش وزن و تأثیر مصرف الکل در کاهش وزن پاسخ می‌دهند. برترین ها همه ما هنوز احتمالاً به 30 گرم پروتئین در وعده غذایی نیاز داریم.– [Michelle … ادامه
خطوط ریز، چین و چروک و افتادگی پوست همگی بخشی از روند طبیعی پیری هستند و کلاژن (یا کمبود آن) اغلب مقصر است. از دست دادن کلاژن با افزایش سن باعث می شود پوست ما استحکام خود را از دست بدهد و این در هیچ کجا به اندازه صورت ما مشهود نیست. در حالی که … ادامه
خلاصه قسمت در این قسمت، دکتر ویکهام سیموندز و میشل کندی، NP-C، در مورد نقش رژیم غذایی، به ویژه پروتئین، در کاهش وزن، و همچنین راه های دیگر ورزش برای ایجاد یک رویکرد کاهش وزن کامل و نحوه مقابله با هوس های قندی بحث کنید. برترین ها بخش اصلی کاهش وزن رژیم غذایی شماست.– [Dr. … ادامه
محصولات Daiso Disney اعتبار عکس: daisous.com دیزنی – کیسه خرید عایق به خواندن ادامه دهید اعتبار عکس: daisous.com دیزنی – باندهای لاستیکی به خواندن ادامه دهید اعتبار عکس: daisous.com دیزنی – بطری پمپ به خواندن ادامه دهید اعتبار عکس: daisous.com قاشق های پلاستیکی به خواندن ادامه دهید اعتبار عکس: daisous.com دیزنی – دکمه ها – … ادامه
خلاصه قسمت به قسمت امروز AMA با میزبانان ما، دکتر ویکهام سیموندز و میشل کندی، که دانش خود را در مورد کاهش وزن به اشتراک می گذارند، خوش آمدید. در این قسمت، مجریان ما به سوالات مربوطه پاسخ می دهند استفاده از دارو در کاهش وزن، همچنین پرداختن به چگونگی شناسایی گرسنگی واقعی با تاکید … ادامه