6 مزایای اسکله زرد برای سلامتی »شیوه زندگی سالم


اشتراک گذاری اهمیت دارد!

فواید داک زرد برای سلامتی شما بی شمار است. شما باید مطمئن شوید که مواد مغذی زیادی از طریق رژیم غذایی خود دریافت می کنید ، به ویژه ویتامین های A ، C و E ، که برای سلامت پوست ، استخوان های سالم و عملکرد ماهیچه ها نیز مهم هستند. این ویتامین برای حفظ گردش خون خوب ، عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

استفاده از داک زرد در درمان همه بیماری های پوستی فواید زیادی دارد. این گیاه قرن هاست که توسط گیاهان دارویی به عنوان ضدالتهاب برای مشکلات پوستی مانند آفتاب سوختگی ، اگزما ، بثورات و آکنه مورد استفاده قرار می گیرد. در حال حاضر به عنوان درمانی برای آکنه و چین و چروک بزرگسالان محبوبیت پیدا کرده است.

عصاره ریشه اسکله زرد در صورت ترکیب با زردچوبه و گزنه در تشکیل چای ضد التهابی تأثیر مثبتی دارد. این ترکیب چندین بیماری پوستی از جمله اگزما ، زخم های پوستی ، لکه ها ، آکنه ، شیوع تبخال و تاول های تبخال را برطرف می کند.

حوض زرد چیست؟

اسکله زرد گیاهی است با چندین گونه بومی اروپا اما در جنوب ایالات متحده گسترده است. می توان آن را از دانه کاشت یا از زمین کنده و به صورت توده یا درختچه فروخت.

نام علمی بارانداز زرد ، رومکس کریسپوس، یک گیاه چند ساله آبزی است که معمولاً در اروپا و آفریقا یافت می شود. خوشه های برگ ، که می توانند تا 3 فوت ارتفاع داشته باشند ، در سس ها استفاده می شوند. ریشه ، که می تواند به 12 اینچ برسد ، برای درمان انواع اختلالات موضعی و داخلی استفاده می شود. اغلب با رزماری یا رایج ترین کامفری اشتباه گرفته می شود.

حوض زرد یک گیاه چند ساله جذاب است که دارای ریشه های مستقیم است. ساقه های ظریف و گلهای بنفش روشن پروانه ها ، مرغ های همرزن و دیگر پرندگان محلی را به سمت گلهای روشن خود جذب می کنند. برخی از باغداران از قلمه های گرفته شده از یک گیاه ، حوض زرد رنگی را رشد داده اند و منبع اضافی مواد آلی و مقاومت در برابر بیماری ها را فراهم می کنند.

علاوه بر این ، دارای اسیدهای آمینه ضروری است که نقش مهمی در سلامت سیستم ریشه ای این گیاه چند ساله ایفا می کند. این یکی از چندین گیاهانی است که برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش توصیه می شود ، زیرا کربوهیدرات های پیچیده آن جذب بهتر مواد مغذی را تسهیل می کند. همچنین گفته می شود که برای یبوست مفید است.

حقایق تغذیه حوض زرد

اگر رژیم غذایی فعلی خود را تغییر دهید ، داک زرد به کار می آید. این وب سایت لیستی کوتاه از تمام ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی موجود در داک زرد ارائه می دهد.

موارد زیر حقایق تغذیه ای 133 گرم حوض زرد خام است.

  • آب: 123.69 گرم
  • انرژی: 29 کیلو کالری
  • پروتئین: 2.66 گرم
  • کل چربی: 0.93 گرم
  • کل فیبر غذایی: 3.9 گرم
  • کلسیم: 59 میلی گرم
  • آهن: 3.19 میلی گرم
  • منیزیم: 137 میلی گرم
  • پتاسیم: 519 میلی گرم
  • ویتامین C: 63.8 میلی گرم

حوض زرد دارای ترکیبی از محتوای آهن در خاک با محتوای آب است که گیاهان ساکولنت را تشویق می کند. میوه ها قند کمی دارند اما فیبر محلول و نشاسته زیادی دارند و برگها حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C هستند.

6 مزیت اصلی حوض زرد

پیشنهاد می شود که حوض زرد با هضم ، تقویت قلب ، افزایش گردش خون و افزایش باروری برای افراد مفید است.

علاوه بر موارد استفاده ، از این گیاه به عنوان ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد التهاب برای بیماری های پوستی مانند آکنه ، جوش ، بثورات پوشک ، درماتیت ، اگزما ، شپش سر ، التهاب ، برفک ، قارچ نیز استفاده می شود. ، التهاب لوزه خفیف و عفونت قارچی واژن..

1 سطح کلسترول را کنترل کنید

چندین مطالعه نشان می دهد که مزایای استفاده از چوب زرد در کاهش سطح کلسترول و کاهش فشار خون.

اسکله زرد در ابتدا به عنوان رنگ برای آزمایشات آزمایشگاهی استفاده می شد اما به زودی راه خود را در پزشکی پیدا کرد. در حالی که برخی از مردم فکر می کنند این ماده شیمیایی ممکن است سمی باشد ، اما باید کاملاً بی خطر باشد. در اینجا چیزی است که باید در مورد آن بدانید.

این ترکیب خاص در قسمت مرکزی دستگاه گوارش یافت می شود و سطح کلسترول را در بدن شما با جلوگیری از عملکرد LDL یا کلسترول “بد” کنترل می کند. این کار را با تبدیل لیپوپروتئین لیپاز به حالت غیر فعال انجام می دهد.

2. رشد مو را تقویت می کند

داک زرد تأثیر مثبتی بر روی رشد مو دارد. می تواند شوره و ریزش مو را در مردان و زنان کاهش دهد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که فواید داک زرد برای پوست سر مربوط به جریان خون و توانایی آن در کاهش چسبندگی پلاکت است که می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند.

اگر می پرسید داک زرد برای رشد مو چگونه کار می کند ، شاید ایده خوبی باشد که یک درمان رشد مو را که حاوی این مواد است ، امتحان کنید. به نوبه خود ، پوست سر شما مواد مغذی بیشتری دریافت می کند و در نتیجه موهای ضخیم تر و سالم تری خواهید داشت.

3. عامل آنتی اکسیدان

خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی این گیاه همچنین می تواند به جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد که خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی این گیاه ممکن است به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان مثانه ، پروستات و روده بزرگ کمک کند.

4. بهبود سلامت پوست

تصور می شود که این گیاه برای درمان بیماریهای مختلف پوستی از جمله روزاسه ، پسوریازیس ، آکنه و سایر بیماری های پوستی ، از جمله درماتیت تماسی و آکنه ولگاریس مفید است.

به عنوان یکی از مواد اصلی فعال در بسیاری از داروهای آکنه ، خواص ضد میکروبی و ضد قارچی این گیاه ممکن است برای درمان این بیماری پوستی مفید باشد. علاوه بر این ، این گیاه به درمان زخم ، گردش خون ضعیف ، وضعیت تغذیه نامناسب به دلیل دیابت و سایر شرایط داخلی کمک می کند.

5 درمان آکنه

یکی از بزرگترین مزایای این گیاه درمان آکنه است. داک زرد که مدتهاست توسط بومیان آمریکا برای درمان بیماریهای مختلف پوستی و داخلی استفاده می شود ، نشان داده شده است که در درمان آکنه و علائم آن موثر است.

اعتقاد بر این است که این گیاه معمولاً به عنوان یک عنصر در داروهای مختلف موضعی آکنه استفاده می شود ، در درمان موارد خفیف تا متوسط ​​آکنه بسیار موثر است. علاوه بر استفاده از این گیاه برای درمان آکنه در خارج ، مطالعات متعددی نشان داده اند که ممکن است در درمان موارد شدید آکنه نیز موثر باشد.

تحقیقات بیشتر هنوز ادامه دارد ، اما نتایج تا کنون نشان می دهد که این گیاه درمانی م effectiveثر در درمان آکنه است.

6. به درمان تب کمک کنید

حوض زرد یکی از بهترین داروها برای درمان تب است که بسیاری از مردم در سراسر جهان از آن استفاده می کنند و به دلیل اثربخشی آن مورد اعتماد است.

فاقد هرگونه مواد شیمیایی است و استفاده از آن بی خطر است. استفاده صحیح از این گیاه به شما در درمان تب بدون هیچ گونه عوارض جانبی کمک می کند.

استفاده آشپزی از حوض زرد

اسکله زرد در تهیه ترشی و سایر غذاها استفاده می شود. در انگلستان ، این گیاه معمولاً به عنوان سبزی استفاده می شود. حدود سه قرن است که از آن در آشپزی استفاده می شود.

بارانداز زرد دارای نقطه دود بالایی است و برای سیگار کشیدن مناسب است ، اگرچه برای کباب کردن یا کباب کردن مناسب نیست. به عنوان یک طعم دهنده همه کاره در نظر گرفته می شود ، اگرچه برخی ادعا می کنند که طعم آن شبیه کلم است. از نظر آشپزی ، اغلب به عنوان چاشنی اصلی سس ها و آب میوه استفاده می شود.

در آشپزی ، اغلب به عنوان جایگزین اسفناج در سس ها و سوپ ها استفاده می شود. همچنین از آن در ترشی و کلم ترش استفاده می شود. در آلمان ، اغلب به جای سرکه استفاده می شود.

برخی از آن به عنوان “حوض باواریا” یاد می کنند ، زیرا گفته می شود که اولین بار در قرن سیزدهم در انگلستان ظاهر شد و تصور می شود که توسط تاجران شرق اروپا به آلمان آورده شده است. استفاده آشپزی از حوض زرد همچنان در سراسر جهان گسترش می یابد.

عوارض جانبی بارانداز زرد

داک زرد برای بزرگسالان هنگامی که با مقدار کمی غذا مصرف می شود بی خطر است. حوض زرد بیش از حد می تواند باعث اسهال ، تهوع ، گرفتگی معده و سوزش پوست شود.

اسکله زرد نپخته یا خام اگر از طریق دهان مصرف شود به طور بالقوه خطرناک است. این می تواند عوارض جانبی جدی مانند استفراغ ، مشکلات قلبی ، مشکلات تنفسی و حتی مرگ را ایجاد کند.

برخی از افراد ممکن است در اثر استفاده از حوض زرد خام دچار سوزش پوست شوند.

Q1 آیا حوض زرد برای قلب شما مفید است؟

مصرف داک زرد برای دستگاه گوارش ، پوست و کبد مفید است. با این حال ، قبل از اینکه از مزایای سلامتی آن لذت ببرید ، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

Q2 آیا می توان برگ های بارانداز را خورد؟

می توانید از برگ های اسکله در سالاد استفاده کنید و آنها را در جوانی و قبل از تلخ شدن بخورید.

Q3 آیا می توانید ریشه حوض زرد بخورید؟

رومکس کریسپوس ، معمولاً به عنوان حوض زرد شناخته می شود یک گیاه همه کاره است. تمام قسمتهای گیاه از جمله ریشه ، برگ ، ساقه و دانه ها قابل خوردن هستند.

آخرین اندیشه های من

اگرچه هیئت داوران هنوز در مورد اینکه آیا داک فرفری در برابر بیماریهای التهابی پوست م effectiveثر است یا خیر ، اظهار نظر نکرده است ، اما برخی گزارش های حدیثی درباره استفاده موفقیت آمیز این گیاه در درمان این بیماری وجود دارد.

علاوه بر استفاده از این گیاه برای درمان شرایط التهابی ، جریان فشار مثبت گیاه در چند سال گذشته انباشته شده است که ممکن است در پشت گزارش موفقیت قرار گیرد.

با آگاهی بیشتر افراد از توانایی های درمانی این گیاه آسان رشد و کم هزینه ، امید می رود که به زودی به اولین انتخاب برای درمان تعدادی از مشکلات سلامتی تبدیل شود.

مقرون به صرفه بودن و تطبیق پذیری بارانداز زرد ، چه در خارج و چه در داخل استفاده شود ، آن را به یک افزودنی عالی برای آشپزخانه هر کسی تبدیل می کند.

دیدگاهتان را بنویسید