کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه از سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و عملکرد مشابهی با K1 دارد. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که معمولاً به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

انعقاد فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طول فرآیند انعقاد کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است.محققان همچنین معتقدند که ویتامین K باعث رشد و سلامت استخوان ها می شود.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 را تولید می کند. علاوه بر این ، بدن قادر است منابع موجود ویتامین K را بازیافت کند. با این حال ، برخی شرایط و برخی داروها می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت به دلیل خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K ، VKDB نامیده می شود.

همین حالا با مشاوران پزشک خود به صورت آنلاین مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K دکتر

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی می تواند در نواحی دیگر مانند برش یا زخم نیز رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • کبودی روی پوست
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی در غشاهای مخاطی بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر کمبود ویتامین K را تجربه کنند:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خونریزی در آلت تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی به مغز ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیرمعمول است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • رژیم غذایی داشته باشید که دارای کمبود شدید ویتامین K باشد.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (سوء جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث می شوند ویتامین K بدن کمتر تولید شود ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها ممکن است ویتامین K را در بدن کم اثر کنند. جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K می تواند در افرادی با موارد زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات روده یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده به عنوان جراحی چاقی

ویتامین ک و بچه ها

کمبود ویتامین K دکتر

ویتامین K ، که هنگام تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تحویل زودهنگام
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای ضد سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری گوارشی یا کبدی دچار سوء جذب چربی می شوند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند آیا فرزندشان تزریق ویتامین K خواهد کرد یا خیر. کارشناسان تزریق را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ کودک محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر ویتامین K بسیار کمی دارد.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به فرزند منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K دکتر

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد که آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید. افراد در معرض خطر معمولاً کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که در آن جذب چربی مشکل ساز می شود

پزشک شما احتمالاً یک آزمایش انعقادی به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می دهد تا ببیند آیا علائم شما ناشی از کمبود ویتامین K است. این یک آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی که در نمونه گیری خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

سپس مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. لخته شدن خون معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد. اگر لخته خون بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K شما را تشخیص دهد. آزمایشگاه ممکن است نتایج را از راه دیگری بررسی کرده و نسبت استاندارد بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای کسی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کند ، می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما به دنبال این است که ببیند آیا این تعداد بسیار زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K دکتر

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. معمولاً فرد مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، هرچند اگر بدن نتواند مکمل را به صورت خوراکی جذب کند ، تزریق انجام می شود. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است به شما تزریق زیر پوست (برخلاف ورید یا ماهیچه) انجام دهد. دوز برای بزرگسالان از 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمتری از فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. به طور معمول این دوز حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عارضه ای است که به دلیل تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن ایجاد می شود. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 تزریق کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بالاتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ک

کمبود ویتامین K دکتر

به بزرگسالان توصیه می شود مقادیر روزانه ویتامین K زیر را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند زغال اخته و انجیر
  • گوشت شامل کبد
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا ممکن است داروهای موجود را مختل کند.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

اگر کمبود ویتامین K در بزرگسالان درمان نشود ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. در نوزادانی که به سرعت تشخیص داده شده و تحت درمان VKDB قرار گرفته اند ، چشم انداز خوبی است. با این حال ، اگر خونریزی ، معروف به خونریزی داخل جمجمه ، بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

پیشگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید هر روز مصرف کنید وجود ندارد. با این حال ، متخصصان تغذیه می گویند به طور متوسط ​​120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات سبز برگ ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در بدو تولد می تواند از بروز مشکلات در کودکان جلوگیری کند. افراد چاق باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

آخرین کلمه

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا اکثر مردم به اندازه کافی ویتامین K را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد می تواند از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید