نحوه مدیریت COPD

اصطلاح {بیماری} مداوم انسداد ریوی (COPD) به گروهی به دلیل {بیماری} های ریوی پیشرونده ردیابی دارد کدام ممکن است در نتیجه عدم مهارت تنفسی فشرده، می توانید داشته باشید را بی نفس را انتخاب کنید و انتخاب کنید تخلیه می تنبل. این غیر قابل {درمان} است.

COPD مرتب سازی {بیماری} است کدام ممکن است حالا و دوباره شعله ور می تواند باشد. 2 شکل از شایع COPD آمفیزم را انتخاب کنید و انتخاب کنید برونشیت مداوم هستند.

تعویض… ریه های می توانید داشته باشید حدود 600 میلیون کیسه هوا دارد. هنگام تنفسی، اکسیژن قابل دریافت در داخل هوای وارد کنید با استفاده از مویرگ های ریز مرتبط به این کیسه های اثیری همراه خود دی اکسید کربن قابل دریافت در داخل خون می توانید داشته باشید تجارت می تواند باشد. این تبادل برای بهزیستی را انتخاب کنید و انتخاب کنید کار کردن فیزیکی می توانید داشته باشید مهم است.

اگر باشي {داری} آمفیزم انواع کیسه های هوا در داخل ریه های می توانید داشته باشید کاهش یافته است، بازسازی دانش هر دو مسدود شده است. نتیجه نهایی اینجا است کدام ممکن است ریه های می توانید داشته باشید {نمی توانند} به سادگی کافی تبادل اکسیژن برای دی اکسید کربن را پردازش کنند. این به کاهش قابلیت بر مهارت می توانید داشته باشید برای تنفسی کارآمد {تأثیر} می گذارد.

اگر باشي {داری} برونشیت راهی که در آن‌های اثیری در داخل ریه‌های می توانید داشته باشید متورم هر دو ضخیم‌تر به دلیل حد منظم می‌شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث انسداد هر دو انسداد می‌شوند. این امر بازدم را دردسر می تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث سرفه مداوم (مخصوصاً مزمن) می تواند باشد.

چه یک چیز باعث COPD می تواند باشد؟

{پاسخ} آسان به این پرس و جو تحریک مداوم است.

2 شکل از تحریک ممکن است وجود داشته باشد … حاد را انتخاب کنید و انتخاب کنید مداوم.

تحریک حاد به حداقل یک {پاسخ} امنیت نیاز به مدت زمان به {آسیب} غیر منتظره ردیابی دارد. به عنوان تصویر، اگر انگشت شخصی را ببرید، روز بعد احتمالاً بریدگی بنفش را انتخاب کنید و انتخاب کنید متورم است. این بدان معنی است کدام ممکن است ترکیبات شیمیایی مورد استفاده بیشتر از برای جنگیدن مهاجمان خارج از کشور (کدام ممکن است ممکن است به طور اضافی با استفاده از پایین تر وارد بدن ما می توانید داشته باشید شده باشند) شیفته سیستم امنیت بدن ما می توانید داشته باشید آزاد شدند را انتخاب کنید و انتخاب کنید فعالیت شخصی را برای جنگیدن {عفونت} مشارکت در می دهند. همراه خود اعتقاد اینکه به طور معقولی مفید هستید، انگشت می توانید داشته باشید نیاز به ظرف چند قبلی روز سودمند شود.

تحریک مداوم روزی اتفاق می افتد کدام ممکن است {پاسخ} التهابی خاموش نشود. این همیشه ترکیبات شیمیایی التهابی را به دلیل سیستم امنیت بدن ما می توانید داشته باشید بیرون می تنبل. به عبارت اکنون نیست، تحریک روزی اتفاق می افتد کدام ممکن است اجباری نباشد. بدیهی است کدام ممکن است برای بهزیستی می توانید داشته باشید خطرناک است.

بیشتر و بیشتر ای پر جنب و جوش می تواند باشد کدام ممکن است تحریک مداوم اساس یک تعداد زیادی از {بیماری} های مداوم معادل COPD است.

تحریک مداوم نیز دلیل پشت دیابت شکل از 2 است.

ارتباط بین COPD را انتخاب کنید و انتخاب کنید دیابت

اگرچه آنها خواهند شد اساس یکسانی دارند، با این وجود ارتباط بین COPD را انتخاب کنید و انتخاب کنید دیابت مطمئن نخواهد بود. هیچ دانش تحقیقاتی مشخصی {وجود ندارد} کدام ممکن است آرم دهد اشخاص حقیقی عذاب توسط COPD آسیب پذیر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند هر دو کاملاً برعکس.

با این وجود، تحقیق نمایشگاه ها کدام ممکن است حدود 15 شانس به دلیل مبتلایان عذاب توسط COPD بیمارستان بستری می شوند، دیابت نیز دارند. در داخل باند پایه، شیوع دیابت فقط در موردً 10 شانس است.

خواستار ادبیات چاپ شده شده در داخل دیابت شناسی قلبی عروقی COPD را شناخته شده به عنوان عالی کار کردن تهدید برای تعیین دیابت را انتخاب کنید و انتخاب کنید بالعکس در داخل تذکر گرفت. محققان به این نتیجه نهایی رسیدند کدام ممکن است بین این 2 {بیماری} عالی تهدید متقابل ممکن است وجود داشته باشد.

به نظر می رسد مانند است COPD به توضیحات متعددی بروز دیابت را بهبود می دهد. برای نمونه COPD باعث بهبود بار می توانید داشته باشید می تواند باشد (در نتیجه تحرک کمتری دارید) را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل نتیجه نهایی از دوام به انسولین می توانید داشته باشید را بهبود می دهد.

به دلیل سوی اکنون نیست، به نظر می رسد مانند است دیابت همراه خود بهبود شعله ور شدن، بروز {عفونت} های ریوی را بهبود دانش را انتخاب کنید و انتخاب کنید COPD را شدیدتر می تنبل.

تحقیقات اصولاً نمایشگاه ها کدام ممکن است مرحله بالای قند خون همراه خود اختلال عملکرد در داخل کار کردن ریه گفته می شود. عالی پیدا کردن در داخل کابینت سینه تأیید شد کدام ممکن است دیابت همراه خود به کاهش مهارت خروج هوا به دلیل ریه ها در کنار است. این ارتباط همراه خود بلعیدن سیگار بدتر کردن شد.

به تذکر فوق العاده محتمل است کدام ممکن است {آسیب} به سیستم عصبی قابل انتساب به دیابت (نوروپاتی دیابتی) ممکن است خوب بافت های عضلانی تنفسی را ضعیف تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید تنفسی را کم عمق را انتخاب کنید و انتخاب کنید عملی تر تنبل… اگرچه این ارتباط بین دیابت را انتخاب کنید و انتخاب کنید COPD همراه خود قطعیت نصب شده نشده است.

نحوه جنگیدن COPD

COPD قابل {درمان} نخواهد بود.

با این وجود، کارهای زیادی ممکن است وجود داشته باشد که قادر خواهید بود برای به کاهش {سرعت} توسعه {بیماری} مشارکت در دهید. یک تعداد زیادی از {اینها} یکسان کارهایی هستند کدام ممکن است نیاز به برای مدیریت دیابت شخصی مشارکت در دهید.

  • سیگار نکش

  • غذای مفید بخور

  • خواه یا نه مکرر فعالیت های ورزشی می کنید؟

  • به دلیل هوای {آلوده} دوری کنید

  • به دلیل روال تمرین تنفسی برای دنبال کردن ارائه ریه های شخصی بیشترین استفاده را ببرید

سیگار {کشیدن} را انصراف کن… روزی می توانید COPD دارید، مشکلی نخواهد بود. سیگار به ریه‌های می توانید داشته باشید {آسیب} می‌زند – احتمالاً این علت اولیه ابتلا به COPD است – را انتخاب کنید و انتخاب کنید اگر می‌خواهید توسعه {بیماری} را تنبل کنید، نیاز به فوراً به دلیل {آسیب} اصولاً به ریه‌های شخصی جلوگیری از جنگ کنید.

{ترک سیگار} تا حدودی آرزو آرزو می کند، اما چه زمانی به سادگی کافی تصمیم گرفت باشید، می توانید . علاوه بر این این، اگر در داخل {ترک سیگار} همراه خود مسئله مواجه هستید، وسایل کمکی مختلفی برای {ترک سیگار} معادل چسب ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید کپسول ها ممکن است وجود داشته باشد.

غذای مفید بخور… به به معنی رژیم گیاه محور، کم GI، کم قند، کم چربی ها، کم کربوهیدرات، کم نمک را انتخاب کنید و انتخاب کنید {فیبر بالا} معادل برنامه غذایی دیابت را شکست دهید رژیم بگیرید را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب قابل توجه بنوشید. همه اینها رژیم به می توانید داشته باشید پشتیبانی می تنبل به همان اندازه بار اضافه شخصی را کدام ممکن است مطمئناً یکی پیامدهای COPD است به کاهش دهید، جدا برخورد کردن همراه خود سبک زندگی را برای می توانید داشته باشید ساده تر می تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید به می توانید داشته باشید نشاط بیشتری برای راهی که در آن قدم گذاشتن و بسیاری دیگر می دهد.

قطار – تعلیم ارائه… کاری است کدام ممکن است به ساده در نتیجه ابتلا به COPD {نمی توانید} مشارکت در دهید. حقیقت این است، یکی از بهترین راه ها برای ادامه دادن کار کردن ریه، فعالیت های ورزشی مشترک است. تا حدودی باغبانی هر دو راه رفتن {آرام} در داخل چند قبلی روز هفته برخاستن خوبی است.

کوهنوردی، شنا، موتور استفاده هر دو یوگا را بررسی کنید. با این وجود کنترل کنید آنقدر فعالیت های ورزشی نکنید کدام ممکن است ریه های می توانید داشته باشید نتوانند آن را یکپارچه دهند – این ممکن است خوب باعث بدتر کردن {علائم} می توانید داشته باشید شود.

یوگا به طور قابل توجهی برای قربانیان به COPD مفید به نظر می رسد در نتیجه بر تنفسی مدیریت شده کانون اصلی دارد. حقیقت این است، تنفسی یوگی شامل می شود تعدادی از روال تمرین تنفسی است کدام ممکن است از طریق تنفسی درمانی مشارکت در می تواند باشد.

به دلیل آلودگی هوا دوری کنید… روزی کدام ممکن است COPD دارید مسئله یکی دیگر است. ریه های ضعیف شده شیفته COPD به طور قابل توجهی به سمت آلودگی هوا هوا ضعیف هستند. متعاقباً، به هشدارهای کیفیت بالا هوا آگاه باشید کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دلیل مکان‌هایی کدام ممکن است احتمالاً کیفیت بالا هوا زیرین است، اجتناب کنید، معادل کروی را انتخاب کنید و انتخاب کنید غبار، دودهای شیمیایی، شومینه های باز و بسیاری دیگر)

{درمان} تنفسی

مطمئناً یکی یکی از بهترین کارهایی که قادر خواهید بود برای اداره کردن COPD شخصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تقویت سلامت کل شخصی مشارکت در دهید، مشارکت در مشترک روال تمرین تنفسی است.

روال تمرین تنفسی کار کردن تنفسی می توانید داشته باشید را تقویت می بخشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل نتیجه نهایی توسعه COPD را به کاهش می دهد. علاوه بر این این، روال تمرین تنفسی کیفیت بالا بالاتر اقامت را {تضمین می کند}.

در داخل همین جا سه ​​دنبال کردن به دلیل این قبیل ممکن است وجود داشته باشد:

  • تنفسی فشرده

  • تنفسی شکمی

  • دنبال کردن بافت های عضلانی ریه

لب های ترکیبی شده نفس می کشند… عالی دنبال کردن تنفسی است آن می توانید داشته باشید با استفاده از سوراخ بینی دم می دهید را انتخاب کنید و انتخاب کنید {در حالی که} لب های شخصی را ترکیبی می کنید با استفاده از دهان بازدم می کنید. بازدم نیاز به همراه خود نصف هر دو خیلی کمتر به دلیل {سرعت} دم مشارکت در شود، مخصوصاً اگر دم 4 ثانیه اندازه می کشد، کمتر از 8 ثانیه اندازه بکشد به همان اندازه بازدم را با استفاده از لب های ترکیبی شده مشارکت در دهید.

این ترفند تنفسی اترهای می توانید داشته باشید را برای مدت زمان بسیار طولانی‌تری باز نگه می‌دارد، {کار} تنفسی را به کاهش می‌دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید تبادل اکسیژن را انتخاب کنید و انتخاب کنید دی اکسید کربن را تقویت می‌بخشد.

تنفسی شکمی… به طور قابل توجهی برای به کاهش تنگی نفس در داخل حین فعالیت های ورزشی هر دو ورزش های از حداکثر معادل نخست قدم گذاشتن به دلیل {پله ها} هر دو حمل کردن اجسام با کیفیت صنعتی مفید به نظر می رسد. این {کار} را همراه خود دنبال کردن ارائه بافت های عضلانی تنفسی می توانید داشته باشید مشارکت در می دهد.

دراز بکشید را انتخاب کنید و انتخاب کنید عالی انگشت را روی معده را انتخاب کنید و انتخاب کنید انگشت اکنون نیست را روی سینه قرار دهید. انگشت روی معده نیاز به در داخل هنگام بازدم زیرین بیاید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل هنگام دم نخست بیاید.

دنبال کردن بافت های عضلانی ریه… بهره مندی از مزایای اسباب بازی دنبال کردن بافت های عضلانی تنفسی نتیجه در بهبود قابل آگاه باشید توانایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید استقامت شد. این تجزیه و تحلیل در داخل 12 ماه 2007 در مدرسه مودنا در داخل ایتالیا مشارکت در شد.

آ دنبال کردن بافت های عضلانی تنفسی اسباب بازی (RMT) لوله ای است کدام ممکن است روی لب های شخصی تنظیم می کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید با استفاده از آن تنفسی می کنید. این اسباب بازی {تا حدی} حرکت هوا را مانع ایجاد می کند را انتخاب کنید و انتخاب کنید تنفسی و خارج از درب را دردسر می تنبل. محدودیت حرکت هوا را می توان همراه خود {حرکت} ارائه عالی صفحه وب مهم تنظیم داد. خواهد شد در داخل صورت احتمال دارد استنشاق، کدام ممکن است تعدادی از درمانگران کارآمد می کنند، می توانید محدودیت را {به طور کامل} {حذف} کنید.

RTM ها شیفته ورزشکاران برای بهبود استقامت را انتخاب کنید و انتخاب کنید تقویت کار کردن ریه در کل روال تمرین قلبی عروقی استفاده بیشتر از می تواند باشد. این خالق کدام ممکن است به دلیل شکل از خفیف COPD مبارزه کردن می برد، دریافته است کدام ممکن است بهره مندی از مزایای RTM {راهی} خارق العاده برای پشتیبانی ماهیچه های تنفسی او می رود و متوقف کردن توسعه COPD او می رود است.