علائم کمبود ویتامین D3 در بدن




مکمل های ویتامین D3 اغلب برای افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند توصیه می شود. کمبود ویتامین D می تواند باعث افسردگی، خستگی و ضعف عضلانی شود. با گذشت زمان، کمبود ویتامین D منجر به ضعف استخوان‌ها، راشیتیسم در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان می‌شود.